O interesse de Maria Santos pela prática de exercício físico começou em 2018, quando chegou aos 100 quilos e decidiu transformar o seu estilo de vida para perder peso. A sua experiência no ginásio revelou-se tão positiva que, em 2023, decidiu formar-se em desporto e construir uma carreira profissional na área. Durante um ano, trabalhou num ginásio para adquirir experiência, mas sempre alimentou a ideia de abrir o seu próprio negócio.
“Sempre quis ter um espaço meu e, a dada altura, percebi que era o momento certo. Em janeiro de 2024, comecei a tratar de tudo o que era necessário para abrir as portas ainda este ano”, revela a jovem de 24 anos à NiT.
O MS Fitness Studio começou a acolher as primeiras mulheres em agosto. O “conceito personalizado e acolhedor” é dedicado ao público feminino, “para que as clientes se sintam à vontade e tenham o apoio necessário”.
A decisão de fundar um espaço exclusivamente para mulheres surgiu do seu próprio percurso: “Identifico-me mais com esta ideia, e como experimentei alterações no meu corpo ao perder peso, quis ajudar outras mulheres a alcançarem o mesmo que eu”. Localizado em Viseu, o estúdio oferece uma ampla gama de serviços, adaptados às diversas fases da vida. As clientes podem optar por treinos personalizados com um personal trainer, seja individualmente ou com oito pessoas no máximo, além de aulas de grupo de gravidez, pós-parto e Pilates clínico.
Para garantir um ambiente confortável e acolhedor, Maria apostou numa estética moderna que combina tons brancos com detalhes em madeira, com toque rústico. “O meu objetivo era criar um espaço fora do ginásio onde as mulheres pudessem fazer exercício, mas se sentissem acolhidas, como se estivessem em casa”, explica. O estúdio dispõe de um open space com uma receção e uma sala para as diversas sessões, agendadas por marcação.
As inscrições podem ser realizadas através da página do espaço no Instagram, onde as interessadas combinam um horário para conhecer o MS Fitness Studio e se tornarem membros. Os preços das sessões começam nos 30€.
Até ao momento, Maria tem recebido feedback positivo e conseguiu atrair um número considerável de clientes nos últimos meses. “Não pretendo expandir os serviços, pois o meu intuito é oferecer algo único, apenas comigo na equipa. Não tracei grandes planos; com o tempo, irei avaliar como tudo corre e definir novas ideias.”
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