Ginásios e outdoor

Neste clube de fitness há aulas temáticas gratuitas todos os meses

Resistência, dança, body&mind e cross training são algumas das modalidades a descobrir nos FIT IT Challenges.
Arrancam a 22 de janeiro.

O clube de fitness FIT IT, localizado em São Domingos de Benfica, em Lisboa, tem vários desafios para lhe propor nos próximos meses. O primeiro está agendado para este sábado, dia 22 de janeiro, às 10 horas. É de acesso gratuito.

Trata-se de uma aula de simulação de BIKE ICG, praticada numa bicicleta estacionária e com duração de 90 minutos, em que os participantes têm de percorrer um trilho projetado no ecrã gigante do estúdio e competir entre si. No final da sessão, conduzida por dois professores, há ofertas especiais, snacks e bebidas energéticas para os alunos.

Além de dar a conhecer as modalidades do ginásio através de aulas temáticas especiais e diferentes do habitual, os FIT IT Challenges pretendem “contribuir de uma forma descontraída para a promoção da atividade física e bem-estar”, segundo os responsáveis Assim, as inscrições estão abertas a membros do clube e ao público em geral.

Em breve, os interessados vão poder inscrever-se para um dia dedicado à dança (19 de fevereiro), que junta artes como pole dance, zumba e fit dance. Esteja atento.

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