Parece que há uma nova cadeia de fitness no Grande Porto. A One2One nasceu em 2017 na cidade, em abril chegou a Matosinhos e a 7 de junho regressou à Invicta com um novo conceito focado no HYROX.
Mais uma vez, o responsável por detrás do projeto é Filipe Lopes, que no passado trabalhou como personal trainer no Holmes Place. Após o sucesso dos primeiros espaços, que se dedicam aos treinos tradicionais, mas personalizados, decidiu investir nesta modalidade que é cada vez mais procurada na Europa e, claro, em Portugal.
O One2One HYROX Training Club fica na Rua da Alegria, no Porto, onde está também o ginásio original. “Surgiu outra loja e como a modalidade está em voga e com muita procura, decidi que era uma escolha certeira”, conta o empresário de 38 anos à NiT.
O foco continua a ser no treino personalizado, mas agora há a oportunidade de participar em aulas com limite de seis pessoas pessoas. “As sessões são orientadas por um instrutor de forma a fugir das boxes habituais, onde cada aula recebe cerca de 15 ou 20 clientes”, comenta. “Aqui, o PT consegue prescrever o treino tendo em conta a condição física.”
O que também distingue o estúdio de outros do género é o ambiente. Normalmente, os espaços dedicados ao HYROX ficam em armazéns com um ambiente mais pesado. “Queríamos fugir disso”, confessa. No One2One, a aposta recaiu sobre um design “requintado” e com detalhes que parecem ter vindo do futuro. “É um ambiente inovador para as pessoas que procuram privacidade”.
Também houve uma atenção especial para as máquinas usadas, que são da marca oficial da HYROX, que nasceu na Alemanha em 2017. “O material é bom e é também igual ao que se encontra nas provas oficiais. Abrimos a pensar nos competidores e nos clientes normais que querem fazer um treino motivador e com alto gasto calórico.” As sessões duram cerca de uma hora e podem queimar entre 500 e 700 calorias.
Por ali pode praticar exercícios de todas as estações que fazem parte das competições. As provas incluem sempre 1.000 metros de SkiErg, 50 metros de SledPush e SledPull, 80 metros de BurpeeBroadJumps, 1.000 metros de remo, 200 metros de Farmer’s Carry, 100 metros de lunges com sacos de areia e, por último, 100 repetições de Wall Balls.
“Estas estações são de exercícios funcionais que promovem a força e a parte cardiovascular. Temos até uma bicicleta que se adapta a quem tem lesões no joelho, por exemplo”, comenta Filipe Lopes.
Embora ainda seja um estúdio recente, o fundador garante que o feedback “tem sido bastante positivo”, tanto presencialmente como nas redes sociais. “Começámos só com seis aulas, com o objetivo de ir aumentando, e já preenchemos quatro delas. Tem sido uma agradável surpresa e está a superar as expectativas”, confessa.
Além dos treinos, no One2One destaca-se a componente social e o “espírito de grupo”. No futuro, serão organizados eventos internos, quase como competições, para os clientes “se desafiarem uns aos outros”.
O preço das aulas de grupo variam tendo em conta o número de vezes em que participa, mas ronda os 7,50€ e os 9€ por sessões — ou seja, a partir de 40€ por mês. Já os treinos personalizados estão disponíveis a partir de 35€ por sessão.
Carregue na galeria para conhecer melhor o novo estúdio de HYROX do Porto.
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