Treinos personalizados individuais e em dupla, aulas de grupo e sessões de Mat Pilates feitas no colchão. Estas são algumas das ofertas do novo estúdio de Barcelos que adota o nome do fundador e que se foca no acompanhamento personalizado de cada cliente.
Ivo Pereira tem uma ligação ao desporto que vem desde muito cedo. “Comecei a jogar futebol de rua com amigos por volta dos sete anos e acabei por me tornar federado. Joguei uma época no Sequerense Futebol Clube, em 2015/2016, no campeonato distrital de Braga. Quando saí, aos 15 anos, inscrevi-me no ginásio por recomendação de um amigo”, conta à NiT.
O gosto pelo treino de musculação foi crescendo ao longo da adolescência. Quando estava prestes a terminar o 12.º ano, começou a ajudar familiares em sessões de treino caseiras. “Como eu fazia treinos regularmente, a minha família pediu-me para lhes dar sessões em casa. Foi assim que tudo começou”, explica o jovem de 23 anos, natural do Minho.
Decidido a aprofundar os conhecimentos, completou o Curso Técnico Superior Profissional (CTeSP) em exercício físico no centro de formação de Braga. Em maio de 2023, já trabalhava num dos ginásios da região.
Só que a meta era outra: ser o seu próprio patrão e ter um espaço que espelhasse a sua forma de ver o treino. “Sou novo e acho que esta é a fase certa para arriscar. Em janeiro comecei logo a procurar sítios para arrendar e encontrei o estúdio onde estou agora. Tem uma luz natural incrível, está bem localizado e é muito amplo”, explica.
O espaço abriu a 1 de junho. Entre os serviços oferecidos estão treinos personalizados, individuais ou para duplas, e aulas funcionais em grupos de até cinco pessoas, com sessões de 45 minutos que trabalham todas as regiões musculares. Também é possível realizar treinos online.
Os adeptos de pilates podem participar em aulas feitas essencialmente no colchão, que usam apenas o peso corporal, sem recurso a equipamentos. Para um acompanhamento ainda mais completo, o estúdio conta com uma nutricionista.
Um dos destaques do estúdio é a Ski-Air, uma máquina que simula movimentos de ski com cordas e que “normalmente não existe em ginásios e estúdios”. A escolha do equipamento deve-se à sua eficácia na combinação de musculação e treino funcional.
Com 110 metros quadrados, o espaço divide-se em zona de musculação, sala de cardio, área de acompanhamento nutricional e avaliações físicas, além de balneários. A decoração foi idealizada pelo próprio instrutor, que optou por uma paleta de cores clean, em tons de preto e branco, fugindo ao tradicional para criar um ambiente focado no exercício.
As reservas podem ser feitas através do Instagram do estúdio. O preço médio das sessões de treino personalizadas é de 75€ por hora. “Quero crescer cada vez mais. Como tenho uma ligação ao pilates, no futuro gostava de abrir um estúdio próprio dedicado exclusivamente a isso, com todos os equipamentos necessários”, conclui.
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