Com o verão cada vez mais perto, a pressão para não deixar de ir ao ginásio aumenta. Arranjar motivação já é difícil, mas torna-se ainda mais árdua quando sabemos que vamos para um sítio com pouca personalidade ou demasiado simples. Felizmente, existe uma cadeia de clubes em Portugal em que praticar exercício é como “treinar no mundo da Walt Disney”.
Com mais de dois mil metros quadrados, o Fitness UP Almada é a nova aposta da cadeia portuguesa. A partir deste sábado, 13 de maio, pode visitar o espaço numa zona central e muito concorrida de Almada, — uma localização privilegiada, visto que vão abrir portas já com cerca de três mil sócios.
“A Margem Sul já nos habitou a clubes com muita procura”, explica Cristina Coutinho, diretora de negócio, sobre as aberturas em Setúbal e no Montijo. “Faz todo o sentido inaugurar mais ginásios nesta zona, uma vez que acaba por ser uma aposta certeira em todos os sentidos.”
Um dos motivos do sucesso é a estética instagramável dos espaços da cadeia: os famosos néones, as mensagens sociais nas paredes, os equipamentos de última geração e, claro, o espelho Selfie UP: “Queremos que qualquer pessoa identifique o espaço onde vai treinar, mesmo antes de entrar. Somos o antídoto contra os ginásios aborrecidos”, acrescenta.
Além da decoração urbana, o Fitness UP tem zonas de musculação, cardio, treino funcional e sprint e até estúdios de aulas em grupo. Personal training, nutrição e a conhecida água vitaminada H2UP são alguns dos serviços disponibilizados.
A oferta inclui aulas variadas e pensadas para responderem às necessidades dos clientes. “Duas das grandes atrações são as aulas de grupo de 15 minutos (Xpress) e as modalidades exclusivas Fitness UP (FIIT e o Bull-k) fabricadas no nosso laboratório técnico”, explica.
As FIIT e Bull-k tratam-se de sessões curtas de treino intervalado. O principal objetivo da primeira é o gasto calórico, enquanto a segunda permite trabalhar e tonificar todos os grupos musculares.
Nos estúdios poderá participar nas aulas em grupo de Les Mills (body step, body pump, body combat, body balance, body attack e body jam) ou YourFit. Estas duas últimas modalidades também foram criadas pelo departamento técnico da cadeia.
A Fitness UP é uma marca cool, jovem — e acessível. Apesar de se tratarem de ginásios low cost, oferecem tudo aquilo de precisa para treinar. Os planos começam nos 3,90€ por semana e incluem uma avaliação física e nutricional inicial, aulas virtuais, acesso a todos os clubes (exceto aqueles com piscina) e acesso à uptv.pt, a plataforma de streaming da Fitness UP onde encontra diferentes workouts para fazer em casa. As adesões podem ser feitas online.
Hélder Ferreira, o fundador da marca começou como rececionista num health club, acabou por ascender a club manager e, uns anos mais tarde, criou a sua cadeia de ginásios. Para o empreendedor, praticar exercício nos clubes Fitness UP é como “treinar no mundo da Walt Disney, estar rodeado por uma equipa mágica, num ambiente tranquilo, inspirador e inclusivo.”
O empreendedor sonhava conseguir aliar esta filosofia a uma versão prestige de clubes low cost. O resultado? Ginásios cheios de estilo, ecológicos, a fervilhar de energia, para todos, os mais e os menos atletas, e onde apenas se paga aquilo que se utiliza.
O primeiro espaço da cadeia surgiu em Famalicão, em 2012. Em 2021, apesar da pandemia, iniciou a sua expansão rumo a sul com inaugurações em várias cidades. Apesar da novidade, a marca já está a pensar nos próximos projetos e quer alcançar rapidamente os 50 clubes no território português. Estão a ser preparadas aberturas em Vila Nova de Gaia, Leiria e Rio de Mouro.
Caso não esteja familiarizado com os ginásio da Fitness UP, carregue na galeria e conheça o espaço de Benfica.
