No verão, com as altas temperaturas que se fazem sentir, uma ida à praia ou uns quantos mergulhos na piscina mais próxima tendem a estar entre os planos favoritos de grande parte da população. Há, contudo, muitas outras atividades com as quais se entreter nesta altura do ano. Aproveitar o bom tempo para praticar desporto ao ar livre é uma delas.

Se este for um programa que lhe interessa, talvez goste de saber que no próximo sábado, 16 de julho, ocorre a última sessão do Estrela Fit. O evento, organizado pela Junta de Freguesia da Estrela, oferece a oportunidade de dar os primeiros passos no kickboxing com a Kolmachine, uma das melhores academias de desportos de combate em Portugal.

O Jardim da Estrela (Avenida João Crisóstomo, 49) serve de palco à iniciativa, que arranca às 09h30 e se estende até às 12h30. Além da aula gratuita de kickboxing, os participantes vão ter diteito a uma sessão de ioga com o Yoga Áshrama Rato e a um treino de Hiit da Move Hiit. Há também várias atividades pensadas para os mais novos.

Falta-lhe roupa para treinar? Carregue na galeria e descubra algumas peças que lhe podem interessar. Estas resultaram da parceria de sucesso, que já vai na terceira coleção, entre a Adidas e a modelo Karlie Kloss. Há tops, leggins, casacos e muito mais.