Ginásios e outdoor

O novo Estúdio One tem aulas de step coreografado — as mais famosas das redes sociais

Aulas de grupo, treino personalizado e muito companheirismo. Neste espaço o importante é criar momentos únicos de treino.
O novo estúdio de aulas de grupo de Carnide.

A maioria dos ginásios e estúdios que estamos habituados a frequentar têm sempre uma coisa em comum: chegamos, treinamos e vamos embora — tudo praticamente sem precisarmos de trocar mais do que um breve cumprimento (seja com quem for). Isto pode até ser maravilhoso para algumas pessoas, mas a verdade é que uma ida ao treino pode também funcionar como um momento de conversa (e convívio) depois de um dia de trabalho. E para isso, convém ter um grupo de amigos que também frequentem o mesmo espaço. 

No Estúdio One é precisamente isso que acontece: toda a gente se conhece. Não são colegas de trabalho, nem companheiros de saídas, mas fazem aulas de grupo juntos. “Percebi que as pessoas atualmente preferem estar num sítio onde conhecem todas as caras, que seja mais pequeno e acolhedor, principalmente por causa da pandemia”, explica Cátia Barreto, diretora do local. 

O espaço tem apenas um conceito: ninguém treina sozinho. É um estúdio de treino personalizado e não só: tem acompanhamento sob medida ou aulas de grupo para 7 ou 8 pessoas: de localizada, abdominais, step coreografado, Pilates (regular e clínico) ou ioga. “Nasceu da minha experiência na gestão de fitness. Sempre tive a ideia de ter algo meu e durante a pandemia pensei que tinha mesmo de avançar. É assim que nascem as grandes oportunidades”, conta.

“Percebi que haviam coisas nos ginásios de que as pessoas não gostavam e com a pandemia confirmei isso mesmo. Procuram algo mais exclusivo e mais próximo, onde se identificam com quem lá trabalha e também com os outros clientes do ginásio”, explica Cátia Barreto. 

Em conjunto com uma amiga, Ana Mendonça, decidiu avançar com este projeto — tornaram-se sócias. O Estúdio One nasceu da experiência de ambas: Cátia é mestre em Ensino de Educação Física e Ana é licenciada em Ciências do Desporto. O objetivo foi criar algo mais exclusivo e acolhedor onde as pessoas realmente se possam sentir bem. 

As duas jovens naturais de Évora conheceram-se precisamente num ginásio e tornaram-se amigas. Há cerca de meio ano começaram a planear este investimento, em plena pandemia de Covid-19. Só abririam portas em Janeiro de 2021, e 14 dias após a inauguração, Portugal entrou novamente em confinamento. “Estivemos quase mais tempo fechados do que com o estúdio a funcionar”, lembra Cátia. 

Neste momento têm dois pisos em total funcionamento: num piso têm a sala de treino personalizado e no outro têm as aulas de grupo. A reserva das aulas é feita através de um grupo do WhatsApp e só há vagas para sete ou oito pessoas por aula. Mas Cátia e Ana não trabalham sozinhas. Contam com a ajuda de Marta, professora de pilates e recuperadora física. “Como a Marta é fisioterapeuta, queremos disponibilizar esse serviço aos nossos sócios no futuro”, conta Cátia Barreto.

Quanto aos preços, há vários planos de pagamento. No entanto, nenhum tem fidelização. Se pretender frequentar apenas as aulas de pilates, o valor é 24,90€ mensais. Por 34,90€ têm acesso livre a todas as aulas presenciais e online e ainda a uma avaliação física de dois em dois meses. Já os treinos personalizados têm preços também eles individualizados: “Podem ir dos 90 aos 200€, mas depende sempre de vários fatores e de quantas pessoas vêm fazer o treino”, explica Cátia. Caso queira trazer um amigo, a segunda pessoa recebe um desconto de 50 por cento.

Carregue na galeria para ficar a conhecer melhor o Estúdio One.

FICHA TÉCNICA

  • MORADA
    Estrada da Luz 220B, 1600-165 Lisboa
    1600-165 Lisboa
  • HORÁRIO
  • Segunda a Sexta-feira das 7h às 22h
  • Sábados das 9h às 13 horas
  • Domingos Encerrados

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