Ginásios e outdoor

O luxuoso “spa médico” em Alvor para desintoxicar e relaxar a sério

Massagens, sauna, banhos turcos e ozonoterapia são apenas alguns dos tratamentos disponíveis no Longevity Health & Wellness Hotel.
Perfeito para uns dias de descanso.

A rotina do dia a dia pode ser stressante. A correria entre o trabalho, as atividades dos miúdos e tudo o resto fazem com que o tempo para cuidar de nós próprios acabe por ser escasso. Resultado: três meia volta acabamos por ficar esgotados. Por isso, se está a precisar de esquecer o frenesim diário e a azáfama das grandes cidades, o Algarve pode ser um bom destino para relaxar. Em Alvor, por exemplo, irá encontrar um spot ideal para descansar e desintoxicar — o spa do Longevity Health & Wellness Hotel.

O foco do empreendimento inaugurado em 2019 é, precisamente, o turismo de saúde e bem-estar. “Temos uma clínica de medicina preventiva e integrativa onde os clientes vêm para satisfazer objetivos específicos, como desintoxicar ou perder peso. A equipa multidisciplinar é composta por médicos, nutricionistas, enfermeiros, técnicos de análises, psicólogos, terapeutas e instrutores de fitness e mindfullness”, explica à NiT Sofia Gouveia, diretora de operações.

O Longevity é um “spa médico” — e é isso que o distingue dos demais. “Utilizamos uma gama única de tratamentos clínicos, de bem-estar e terapias que nos ajudam a identificar, corrigir e tratar desequilíbrios o mais cedo possível e antes que os problemas de saúde se desenvolvam ou se tornem crónicos.”

O Centro Wellness — Longevity Clinic dispõe de 26 salas de tratamento. A oferta inclui check-ups (que podem ser feitos no Hospital Particular do Algarve, com o qual o empreendimento tem uma parceria). Além disso, terá ao seu dispôr consultas médicas, tratamentos detox e regeneração, nutrição e suplementação, rituais de tratamento de corpo – massagens, banhos, envolvimentos e esfoliações, desporto, fitness e medicina da dor, estética e remodelação, entre outros.

A ozonoterapia é um dos destaques: “É um bom antiaging, permite uma maior regeneração celular. É prescrito por um médico e executado por um enfermeiro”, diz. Outra das terapias mais procuradas é o hidrocolon, “para desintoxicação do fígado e do intestino feito com café biológico”.

Nos “rituais de corpo”, pode experimentar diversas massagens: com conchas (feita com movimentos das ondas do mar, que permite o relaxamento dos músculos e a ativação da circulação corporal) e a de Arnica (ajuda a aliviar o stress do dia a dia). Há ainda sessões de Iyashi Dome, um tratamento indicado para quem procura emagrecer, por exemplo. “Numa única sessão pode perder até 600 calorias. É feito numa sauna de infravermelhos personalizada, onde o cliente consegue eliminar toxinas e metais pesados através da transpiração, perdendo peso.”

As consultas de nutrição são outra das possibilidades. O objetivo é “motivar as pessoas a comerem melhor e de forma mais inteligente. Um estilo de vida orientado para o bem-estar é a estratégia mais sustentável para otimizar a saúde e prevenir doenças.” Todas as estadias no Longevity Health & Wellness Hotel incluem acesso gratuito ao plano de atividades composto por sessões de ioga, Pilates, alongamentos, caminhada e o circuito das áreas húmidas (sauna, banho turco, fonte de gelo, sala de sal epsom, duche sensações, sala de relaxamento, hammam e piscina interior aquecida a mais de 30 graus). Também pode experimentar a piscina exterior, no terceiro piso. A água não é quente, mas tem uma “vista brutal” sobre a região de Alvor.

Durante a estadia pode ainda ter acesso ao ginásio 24 horas, 7 dias por semana, com treinos personalizados ou prevenção de lesões. “Queremos promover o wellness ativo, o relaxamento e uma verdadeira experiência de saúde e bem-estar através dos nossos serviços e equipa multidisciplinares”, garante Sofia.

Os pacotes e programas disponíveis variam desde o detox ao antienvelhecimento, perda de peso ou até gestão de stress com a possibilidade de optar por um regime alimentar personalizado com base na nutrição funcional, usando a dieta mediterrânica e anti-inflamatória, rica em sabor e nutrientes. “Os programas incluem tratamentos variados, com base em exames de diagnóstico permitindo a personalização de um plano de ação específico que envolve tratamentos médicos, osteopatia, prescrição de exercícios, tratamentos de spa, assim como técnicas e atividades de relaxamento e equilíbrio energético”, indica a diretora de operações do Longevity.

Os preços da estadia variam consoante o número de noites e o regime escolhido (meia-pensão ou pensão completa) — em março, os valores oscilam entre 430€ e 645€ por pessoa para cinco noites, e entre 602€ e 903€ por pessoa para sete noites. O suplemento de meia-pensão custa 50€ por pessoa e por dia (o de pensão completa fica a 96€ por pessoa e por dia). Os programas completos de cinco noites com alojamento e meia pensão custam a partir de 1.407,50€ por pessoa em quarto standard. Pode também optar por um programa completo de sete noites com alojamento e pensão completa a partir de 5.714€ por pessoa. O pequeno-almoço incluído é totalmente saudável, sem gorduras, glúten nem lactose e com opções vegan e vegetarianas.

Os tratamentos individuais custam entre os 110 e 200€ e não estão disponíveis apenas para hóspedes. Qualquer um pode deslocar-se até ao Longevity para experimentar a ozonoterapia, o hidrocolon de café e receber massagens. As reservas devem ser feitas online.

Carregue na galeria para ver mais imagens deste “paraíso de saúde e bem-estar” em Alvor.

ÚLTIMOS ARTIGOS DA NiT

AGENDA NiT