Acontece a todos os que se inscrevem num ginásio pela primeira vez. O entusiasmo de começar a treinar é rapidamente substituído pelo alheamento de quem entra num mundo novo e, muitas vezes, complexo. Caso não peça ajuda a um personal trainer, a motivação para voltar no dia seguinte pode desaparecer e nunca mais voltar.
O estúdio On Academy, o novo spot de fitness que abriu em Braga a 2 de janeiro, quer evitar que isto aconteça e apresenta um conceito diferente. Tiago Carvalho, de 26 anos, é o responsável pela novidade. “Saí da universidade e comecei logo a trabalhar num estúdio pequeno. Decidi seguir com a minha vida e arriscar. Queria tentar a minha sorte nesta área”, conta à NiT. É um apaixonado pelo mundo do fitness, mas admite que é uma indústria bastante instável. “Muitas vezes trabalhamos a recibos verdes sem grande estabilidade”, lamenta.
Ao longo do seu percurso foi criando uma boa relação com os residentes da zona e muitos acabaram por se inscrever no seu novo ginásio. “Escolhi abrir em Braga porque fica próximo de toda a gente que conheço e é onde vive a maior parte dos meus clientes”, explica. Ali, no espaço com cerca de 112 metros quadrados, todos se conhecem. Porquê? Não existem treinos 100 por cento individuais — todos são acompanhados por um personal trainer. As sessões podem ser feitas em grupos de oito, dois, ou apenas com uma pessoa.
“Há uma grande proximidade. Trabalho na área há muito tempo e sei o que as pessoas precisam. E o feedback que tenho recebido é muito positivo, porque os clientes sentiam-se deixados de parte”, realça. Na maioria dos ginásios, raramente oferecem apoio no que toca à técnica dos movimentos ou à manipulação dos equipamentos e aparelhos, o que acaba por fazer com que os treinos sejam menos produtivos. No pior dos casos também pode levar a lesões.
“Nós criamos este conforto num ambiente familiar”, aponta. Ao treinarem em grupo, os sócios acabam por criar relações de amizade. “Para nós é muito gratificante, porque vemos clientes a irem jantar a casa uns dos outros depois de se terem conhecido aqui. Somos uma plataforma de inclusão social”, conta Tiago com orgulho.
No On Academy encontra tudo o que precisa para um bom treino, desde máquinas de cardio às de musculação. Em breve vão oferecer aulas de danças latinas, como a salsa, a bachata e a kizomba. “Queremos ter uma abrangência maior. Funcionamos como um estúdio, mas também como academia porque temos um pouco de tudo.”
A inscrição no ginásio (com seguro incluído) custa 20€. Depois, pode optar pela mensalidade (e modalidade) que mais lhe agrada. Até agora, os treinos de grupo são os procurdos. Pode treinar até seis vezes por semana, por 20€ (um dia), 25€ (dois), 35€ (três), 45€ (quatro), 55€ (cinco) ou 65€ (seis). O ginásio fecha à hora de almoço, entre as 13h30 e as 15 horas. No entanto, se aparecer algum cliente “ajustamos o horário de funcionamento”.
Carregue na galeria para ficar a conheçar melhor o On Academy.
