LET'S ROCK
A tendência fitness mais viral do último ano chega em outubro ao centro de Lisboa. Na segunda-feira, dia 6, é inaugurada a mais recente boutique PILAT3S, no Palácio Sotto Mayor, na zona do Marquês de Pombal.
Esta é a segunda boutique do género em Portugal dedicada apenas a esta modalidade — a primeira existe na Foz do Porto —, mas é possível praticá-la nos clubes Holmes Place de Cascais e Vila Nova de Gaia. Até ao final do ano, a cadeia de ginásios vai ainda inaugurar outro espaço de PILAT3S nas Avenidas Novas, em Lisboa, estando também prevista inauguração no Estoril em 2026.
Este é um treino que, para muitos, pode parecer relaxado à primeira vista, mas, na verdade, é super completo — e sim, pode esperar o corpo dorido no dia seguinte. O PILAT3S é uma versão da modalidade que recorre essencialmente à máquina reformer, a par de outros acessórios como a bola ou halteres. No Holmes Place pode ainda optar por três versões distintas de aula.
A Tone é uma aula em que as transições e exercícios são mais rápidos, portanto, oferecem uma maior componente de treino cardiorrespiratório. A Power é um “treino puro”, com mais foco na força, portanto utiliza mais resistência nos exercícios. Por fim, a Align é uma aula focada na flexibilidade e mobilidade, o que a torna num “ótimo complemento para qualquer tipo de treino”.
“São aulas estruturadas e com espaço para progressão nas aulas seguintes. O melhor é que podem ser adaptadas à realidade de cada um através de diferentes formas de realizar um exercício e também da carga de resistência”, explicou à NiT Marco Graça, product manager do Holmes Place, na altura do lançamento da modalidade em Portugal.
Agora, com a chegada ao centro de Lisboa, pode já inscrever-se na nova boutique e aproveitar uma oferta especial, perfeita para quem quer experimentar: o pack de três aulas por 30€. Já para quem procura juntar-se a esta prática de forma recorrente, ainda vai a tempo de se inscrever como sócio-fundador com os preços especiais que começam nos 69€ por quatro aulas por mês. Caso já seja sócio Holmes Place, pode ver junto do seu clube a oferta disponível enquanto extra na mensalidade, que será sempre mais inclusiva, em comparação com a oferta existente em espaços dedicados ao Pilates que têm valores elevados.
“Concebido ao detalhe, este novo espaço mantém a qualidade e diferenciação que tornaram o PILAT3S Douro Foz uma referência no bem-estar e na prática do Pilates Reformer. Com estas novas localizações, o PILAT3S afirma-se como uma referência no Pilates Reformer em Portugal, trazendo inovação, qualidade e uma abordagem personalizada à prática”, acrescenta a marca.
Se quiser saber mais sobre esta novidade, pode ler o artigo da experiência da repórter da NiT na aula inaugural do PILAT3S no Holmes Place de Cascais.
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