« O truque de Sara Matos para estar sempre em forma (apesar de ter sido mãe há um mês)

Kayla Itsines

Um nome que dispensa apresentações, certo? Se queria ir à praia ou a casa de algum amigo, tinha que transpirar. A autorização do pai só era dada depois de um conjunto de elevações ou de abdominais. Cresceu sem consolas ou videojogos, o que a obrigava a entreter-se ao ar livre, a correr. “Desde pequena que meti na cabeça que queria estar em forma. Não tenho nenhuma história triste para contar. Sinto-me em forma, cresci numa família incrível num sítio lindíssimo”, confessou em 2016 ao “The New York Times”. Hoje, quatro anos depois e com 29 contabilizados no bilhete de identidade, chamam-lhe a “rainha do fitness” no Instagram. E com bons motivos para tal. A australiana é seguida por mais de 12 milhões de pessoas, uma comunidade de mulheres desejosas de ficarem em forma e que se auto-intitulam de Comunidade BBG — acrónimo do Bikini Body Guide, o programa de exercícios de 12 semanas que tornaram Itsines numa autêntica estrela mundial. Estima-se que, fora das redes sociais, a comunidade reúna cerca de 50 milhões de pessoas. Foi eleita como uma das maiores influenciadoras mundiais pela “Time” em 2016 e pela “Forbes” em 2017. Hoje, ao lado do namorado e parceiro de negócios Tobias Pearce, é dona de um império que vai dos livros às apps — e até a bootcamps que comanda um pouco por todo o mundo. Tem mais de 12,7 milhões de seguidores no Instagram.

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