Alguns miúdos querem ser veterinários, outros querem ser cantores ou futebolistas, e ainda há aqueles que afirmam, com toda a certeza, que se tornarão astronautas. A escolha de Flávio Lima foi dedicar-se ao desporto. Depois de vários anos a trabalhar no meio, o personal trainer, de 37 anos, e a sua parceira, Carla Lopes, de 35, decidiram abrir o Now Fitness Studio, a 31 de março, em Loures.
No entanto, não ficaram por aqui. A 7 de abril, na mesma localidade, foi inaugurado o Now Pilares. A jornada da Now teve início em 2021, quando o casal decidiu construir um primeiro espaço, apenas para uso próprio e para a família. Eventualmente, passaram a aceitar mais pessoas e criaram modelos de treino personalizados e adaptados às necessidades de cada um.
Com o crescimento do conceito, decidiram que estava na altura de ter uma unidade maior, um verdadeiro ginásio aberto ao público. O casal decidiu, porém, manter aberto o primeiro espaço, mas transformá-lo num estúdio de Pilates. Ficam apenas a 200 metros um do outro.
Flávio e Carla são ambos licenciados em desporto. O treinador, que já trabalhou em vários ginásios, quis abrir um espaço próprio “para ter uma vida com mais liberdade”, conta à NiT.
O Now Fitness Studio, com 145 metros quadrados, e o Now Pilates, com 90, destacam-se pelas propostas personalizadas, com valores que pretendem “transformar a vida das pessoas, física e mentalmente”, afirma Flávio.
“Trabalhamos de forma próxima com os clientes”, garante. De facto, algumas das particularidades destes espaços incluem a oferta de café e peças de fruta, zonas de lazer e um acompanhamento durante e após os treinos.
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O ginásio funciona com avaliações, acompanhadas por personal trainers e programas desenvolvidos conforme os objetivos de cada aluno, “seja para melhorar a performance, emagrecer, ou ganhar massa muscular.
As sessões são feitas com um máximo de duas pessoas de cada vez, mas, o espaço pode receber pequenos grupos, de três a quatro participantes.
O estúdio de Pilates com máquinas segue o mesmo princípio de exclusividade, com treinos personalizados, onde que existe “no máximo, um professor pra duas pessoas”, afirma o fundador. A decoração mantém uma linha descrita como “zen e espiritual”, seguindo os exercícios mais lentos e controlados da modalidade.
Os espaços oferecem serviços complementares, de nutrição e fisioterapia, mantendo a visão de cuidado constante com os clientes. O investimento tem sido um sucesso e Flávio adianta que “já existe uma lista de espera, com cerca de 20 pessoas”.
Para os serviços do ginásio, os preços começam nos 120€ mensais, por aulas de 30 minutos, uma vez por semana, aumentando para 200€ duas vezes por semana. Já para o Pilates, começam nos 150€ mensalmente, por uma aula por semana. É também possível optar por aulas avulso, por 45€.
Carregue na galeria para conhecer o Now Fitness Studio e o Now Pilates.
