O ioga é uma técnica milenar que fascina cada vez mais pessoas pela sua diversidade e a forma como se adapta a cada praticante. O hatha ioga é uma das mais antigas versões, já de tempos medievais, na procura de equilíbrio físico e mental.
Com o desconfinamento ainda por fases, e com as aulas de grupo em estúdios e ginásios paradas até 19 de abril, não há razão para não aproveitar um pouco de espaço no chão do quarto ou da sala e descobrir o hatha ioga.
A proposta chega através da Yoga To Go e tem estado a funcionar durante este mês de março. As aulas são dadas através de Zoom pela instrutora Ceci Graterol. A mensalidade de ioga de aulas online em tempo real, em regime de livre trânsito, custa 20€. Há três aulas por semana, às terças e quintas às 19 horas, e aos sábados às 11 horas.
A inscrição pode ser feita online. Há descontos que pode descobrir através das redes sociais da Yoga To Go. Para mais informações pode contactar o 914 070 337 ou enviar mail para yogatogo.lisboa@nullgmail.com.
Se procura por mais alternativas no mundo do ioga online, aproveite para ler o artigo da NiT sobre a Netflix do ioga em português que já está a funcionar.