Se a pandemia se revelou um desastre para os ginásios, surgiu como uma bênção para todos os que estavam habituados aos treinos personalizados e sobretudo à pratica outdoor. Luís Esteves fez isso mesmo: pegou na experiência, nos clientes e levou tudo para o Parque Urbano de Rio Tinto, em Gondomar, onde deu aulas de fitness. É precisamente esse projeto que está na origem do Toca do Lobo, o novo estúdio de fitness da cidade, a funcionar desde dezembro.
A ligação profissional ao desporto começou em 2012, altura em que concluiu a formação em Educação Física e integrou vários clubes de alto rendimento, sobretudo ligados aos desportos de combate. Chegou a dar aulas, mas abandonou no começo da pandemia. “Sentia que precisava de mais”, confessa.
“Cresci no Instituo Profissional do Terço e quis levar a atividade física a este tipo de instituições para promover o desporto em jovens em risco”, nota o proprietário de 38 anos. Mesmo com os perigos da pandemia, não quis ficar parado.
“Pedi todas as autorizações necessárias à Câmara Municipal e à polícia e comecei a dar aulas na rua. Começava às seis da manhã e saía de lá às 23 horas. Como estava ligado a vários clubes da zona, as pessoas começaram a saber desta iniciativa e aderiram naturalmente.” O projeto durou até ao final do mesmo ano, altura em que o mundo retomou a vida normal.
Foi nesta altura que abriu o seu primeiro estúdio, um pequeno espaço com apenas 50 metros quadrados, mas que acabou por encerrar ao fim de seis meses porque “não conseguia dar resposta a toda a gente”. Encontrar o local ideal foi um pesadelo de vários meses.
“Finalmente encontrei um junto à estação de Rio Tinto, uma zona estratégica porque passa por ali muita gente. Infelizmente, o processo de obras foi muito longo, demorou cerca de um ano e meio, mas ficou tudo da forma que eu tinha imaginado”, salienta.
Decidiu batizá-lo com um termo pelo qual sempre foi reconhecido durante o seu crescimento. “Tratavam-me por lobo solitário, então eu decidi usar isso para o nome do espaço, mas dar-lhe uma conotação totalmente diferente. É uma toca onde cada vez se junta mais gente.”

O objetivo principal passa por promover o desporto e bem-estar, dos que unca praticaram qualquer modalidade aos atletas de alto rendimento. “O que eu queria era transformar um estúdio normal num premium com qualidade, de forma a tornar-se num projeto extremamente completo em termos desportivos.”
Na Toca do Lobo está disponível o serviço de treino personalizado com preparadores físicos capacitados para criarem plano de treino adequados ao estilo de vida e capacidades de qualquer membro. Há ainda consultas de nutrição e, em breve, sessões de psicologia.
A oferta do estúdio não fica por aqui. Luís criou uma atividade de campo disponível para todos os sócios e instituições que queiram aderir. “Os treinos são planificados de acordo com o grupo e as capacidades dos que o integram. Realiza-se sempre no norte do País e também gosto muito de apostar no Gerês. Podem integrar entre 15 a 20 pessoas e pode durar entre um a cinco dias.” O preço médio é de 150€, mas depende sempre do alojamento e das datas escolhidas.
As instalações são compostas por 550 metros quadrados e incluem uma receção e sala em open space onde se realizam os treinos. Atualmente, está a ser desenvolvido um armazém integrado no estúdio onde, até ao final do verão, irão decorrer aulas coletivas de desportos de combate como jiu jítsu e kickboxing.
“Estou extremamente feliz porque consegui realizar algo de um projeto de rua e montar uma casa que tem feito muito sucesso e elevei o patamar do desporto”, menciona. As inscrições no estúdio podem ser feitas online, com preços que começam nos 16,66€.
