LET'S ROCKAos 44 anos, Núria Pina decidiu mudar o rumo da sua carreira. Depois de quase duas décadas a trabalhar como enfermeira, sobretudo em cuidados intensivos, abriu a 15 de março o Línia Pilates, um novo estúdio no Lumiar, em Lisboa, onde aplica os conhecimentos que adquiriu ao trabalhar na área da reabilitação.
Licenciada em enfermagem desde 2006, passou grande parte do percurso no Hospital de São José e terminou recentemente funções no Hospital dos Lusíadas. Apesar da mudança, rejeita a ideia de ter abandonado a profissão. “Não estou a deixar a enfermagem, todos encaram dessa forma, mas eu acho que estou a abraçá-la de outra maneira”, conta à NiT.
A experiência em cuidados intensivos foi determinante para o novo projeto. Núria Pina especializou-se em enfermagem de reabilitação em 2019, numa altura em que lidava diariamente com doentes em fase aguda. Muitos apresentavam dificuldades significativas após acordarem. “Tinham dificuldades na mobilidade e na respiração, porque estavam numa hipotonia muscular enorme”, lamenta. Esse processo de recuperação prolongava muitas vezes o internamento hospitalar.
Foi nesse contexto que começou a procurar alternativas que pudessem ajudar na reabilitação e prevenção. O contacto com o Pilates — frequentemente associado à fisioterapia — acabou por ser decisivo. A partir daí, decidiu cruzar as duas áreas e criar um projeto próprio. “Em vez de cuidar das pessoas no hospital, cuido delas fora do hospital e trabalho para a qualidade de vida e manutenção do bem-estar”, resume.
A zona onde o estúdio abriu foi escolhida de forma estratégica. Afinal, a fundadora acredita que o Lumiar já tem um público mais recetivo a este tipo de prática. “Pareceu-me ser um sítio em que as pessoas conseguiam perceber a pertinência desta prática e apreciar”, explica.
Com cerca de 30 metros quadrados, o Línia Pilates foi pensado para funcionar de forma mais próxima e personalizada. A também instrutora optou por trabalhar apenas com sessões individuais ou em duos, precisamente para conseguir adaptar cada treino às necessidades de cada pessoa.
“A lógica é adequar a minha prática à pessoa que tenho à frente para o objetivo que tem”, explica. Esta abordagem distingue o estúdio de outros espaços mais focados no fitness. Isto porque, segundo a fundadora, muitos locais “são inspirados em movimentos de Pilates, mas não seguem a metodologia”. No caso do método clássico, sublinha, existe uma sequência estruturada: “os movimentos são precedidos de outro movimento que prepara o corpo para o que vem a seguir”.
O espaço também foi desenhado para transmitir calma e conforto. A decoração segue uma linha minimalista e acolhedora, com cores pensadas ao detalhe. “Tentei que fosse um ambiente clean, acolhedor, em que as pessoas sintam que estão em casa”, descreve. O objetivo passa também por criar impacto ao nível do sistema nervoso: “as cores foram pensadas em diminuir o sistema nervoso simpático e ativar o parassimpático para saírem de lá leves”.
O nome Línia reflete precisamente essa preocupação, visto que é uma referência ao “alinhamento corporal e manutenção da boa forma física e mental, associado ao alinhamento da postura”.
As aulas funcionam através de packs, uma escolha intencional para incentivar a consistência. Existem opções de quatro (220€) oito (400€) ou 12 sessões (555€). No caso das aulas em duo, o valor pode ser dividido entre os dois participantes.
Carregue na galeria para conhecer o estúdio.
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