e procura atividades para a próxima semana, temos a solução perfeita para os amantes de um estilo de vida saudável. O melhor? Poderá fazer treinos gratuitos em mais de 100 ginásios em diversas cidades, como Lisboa, Porto, Guarda, Faro, Braga, Setúbal, Funchal, Leiria, Évora, entre outras.
O #BeActive Day terá lugar já na próxima segunda-feira, dia 23 de setembro. Contudo, a iniciativa prolonga-se por vários dias, uma vez que a Semana Europeia do Desporto decorre até 30 de setembro. Este projeto, que tem como foco a promoção da atividade física, disponibiliza aulas gratuitas e a oportunidade de praticar exercício em grupo em várias instalações de fitness pelo país.
Além disso, serão organizados eventos de diferentes dimensões em parques, locais de trabalho, escolas e muitos outros espaços. As atividades incluem aulas de skate, hidroginástica, crossfit, ténis e outras modalidades.
A lista completa de ginásios que vão participar nesta edição e as atividades programadas para a próxima semana podem ser consultadas online do evento. Atenção: algumas atividades podem exigir inscrição prévia. Para obter mais informações sobre as aulas em que deseja participar, recomenda-se que contacte diretamente os ginásios envolvidos.
Em 2023, o #BeActive Day conseguiu reunir mais de 115 mil participantes, com a colaboração de 347 clubes de fitness e um total de 310 eventos. Esta é uma iniciativa europeia que procura celebrar a diversão associada ao exercício físico, ao mesmo tempo que ressalta a sua importância para a melhoria do bem-estar físico, mental e social.
Desde a sua criação, em 2015, o #BeActive Day integra a Semana Europeia do Desporto da Comissão Europeia e resulta de uma colaboração entre a EuropeActive, a Portugal Activo e o Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ).
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