Relaxar e acalmar o ritmo abruto do dia a dia. É isso a que se propõe o retiro de Ioga no alojamento da Wonder Homes, na Aldeia do Talasnal na Serra da Lousã, em Coimbra. Vai ter lugar de 24 a 26 de maio, ou seja, três dias de autodescoberta e introspeção na natureza.
O alojamento é feito no alojamento local de da Wonder Home . Pode escolher entre quarto casas: a do Talasnal que tem lugar até seis adultos, a da Beatriz e a do Tomás que acomodam três adultos cada, e a da Serra, que tem lugar para dois hóspedes.
Segundo a organização esta atividade foi idealizada a pensar em todos aqueles que “querem trazer movimento e enraizamento à vida e para quem quiser entrar em contacto com a natureza”. Os organizadores aconselham também a desligar-se no mundo exterior através de exercícios e de comida saudável.
A iniciativa inclui alojamento, prática de ioga adaptada a cada pessoa, meditação, automassagem e caminhadas nas paisagens circundantes. Em torno do lugar existem ainda vários trilhos para fazer a pé, passear pela floresta e dar um mergulho nos riachos da região.
O retiro começa na sexta-feira, onde pode fazer o check-in até às 18 horas, e acaba com uma fotografia de grupo às 15h30 de domingo. A equipa é constituída somente por mulheres, contando com Elsa Loureiro, a dinamizadora da atividade e proprietária do espaço, a professora Ana Remelgado, especialista em meditação e ioga para adultos, crianças e grávidas e Alda Amaro, a responsável por preparar as refeições com ingredientes frescos e locais.
A iniciativa é adequada para todos, principiantes e praticantes avançados. No site pode alugar um quarto triplo partilhado por 350€ ou um quarto duplo partilhado por 400€. Mas se preferir ficar sozinho também é possível por 500€.
