Ginásios e outdoor

Vem aí uma experiência inesquecível: uma sessão de meditação acompanhada à guitarra

A sessão está marcada para dia 2 de novembro e será conduzida pelo músico ucraniano Estas Tonne, um fenómeno do YouTube.
O cantor tem uma relação forte com a espiritualidade.

Estas Tonne, músico ucraniano, vai dar um concerto no Casino do Estoril no próximo dia 1 de novembro. O músico tem uma forte ligação com a espiritualidade e com a prática da meditação. E no dia 2 de novembro, quarta-feira, Estas sobe ao palco do Art Kaizen, em Lisboa, para uma experiência mais intimista que pretende aliar música, meditação e movimento. A sessão chama-se Internal Flight e está marcada para as 19 horas.

Durante a experiência os participantes serão guiados pelos acordes do músico e pela meditação da Satya “numa jornada meditativa de autoconsciência que explora o som, o movimento e o silêncio como portas de entrada para a expansão interior”, explica a organização. E acrescentam: “acreditamos no desenvolvimento da consciência para a evolução do ser humano. Tornando-nos mais conscientes de nós próprios e do outro podemos, efetivamente, contribuir para uma sociedade mais feliz”.

A meditação é uma prática que recorre a várias técnicas que treinam a capacidade de concentração. A mais comum é o foco na respiração — o objetivo é apenas tomar consciência da inspiração, depois da expiração, e assim sucessivamente. Prestar atenção ao movimento de entrada e saída do ar pretende evitar o foco em coisas que nos preocupam ou angustiam.

A meditação guiada é outra forma comum da prática. Normalmente, requer que a pessoa esteja imóvel para que não exista qualquer distração com o que se passa ao redor e exige concentração na música ou instruções que devemos acompanhar.

O trovador moderno — como Estas Tonne se identifica — atingiu o sucesso graças ao YouTube. O artista começou a publicar as suas performances de rua e, passado pouco tempo, algumas tornaram-se virais. O tema “The Song of the Golden Dragon”, por exemplo, acumula mais de 99 milhões de visualizações. Pelo caminho já editou dez álbuns e tocou em vários festivais internacional de referência.

Os bilhetes para para a sessão de meditação Internal Flight já estão disponíveis na Ticketline e nos locais habituais, a partir de 45€.

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