Em 2020, Bárbara Leitão enfrentou um dos anos mais difíceis da sua vida. Cheia de trabalho e sem saber o que fazer, esbarrou num burnout. Acabou por se despedir, vender tudo o que tinha e foi com o namorado para a Tailândia fazer voluntariado durante um ano. Foi aí que soube que tinha de construir algo seu, para que tudo fosse diferente.
Foi deste sonho que surgiu a WAM Academy, na Malveira, o seu estúdio inaugurado no dia 13 de janeiro. “Quando voltei poupei bastante para conseguir concretizar este objetivo. Demorou três anos, mas foi possível”, conta à NiT a licenciada em desporto de 32 anos.
Sempre esteve ligada ao desporto e à dança e acabou por decidir licenciar-se em Desporto e Condição Física e Saúde, na Escola Superior de Desporto de Rio Maior. “Lembro-me que dei a minha primeira aula de hip-hop há mais ou menos dez anos e MAM era o nome do grupo. Significava de Mafra à Malveira, e eu agora quis transformar o M em W, para ser mais original e também para transmitir a minha ideia essencial: we are movement.”
Enquanto poupava, trabalhou em vários ginásios, entre empregos na área e aulas de personal training. O gosto foi crescendo: “O exercício é fundamental na vida das pessoas, não é só uma questão física, é também mental, e por isso queria que o meu sítio fosse um safe space para quem a ele recorresse.”
Ainda assim, sabia que não queria abrir um ginásio igual a todos os outros. Acabou por optar por um estúdio virado para aulas de grupo e treinos personalizados, o que lhe permite ter uma relação próxima com todos os clientes.
“Até agora sou eu que dou todas as aulas, tenho comigo uma estagiária que foi das minhas primeiras alunas, e agora me está a ajudar bastante, mas ainda está a terminar o seu curso.” De qualquer forma, tudo é vivido num ambiente familiar.
“Quero que as pessoas estejam confortáveis e à vontade. Até a própria decoração foi feita por mim a pensar nisso. São tons pasteis, para que todas as mulheres que cheguem se sintam bem, não temos demasiado rosa, porque a verdade é que há mulheres que não são assim tao femininas e eu também as quero cá.”
A WAM Academy tem 60 metros quadrados dedicados à prática das várias aulas. No total são 110 metros quadrados, que incluem duas casas de banho com chuveiro, uma zona mais dedicada aos PT e um escritório onde são feitas as avaliações de cada aluno.
Para treinar, encontra diversas opções. Para os miúdos, existe o Baby Move, dos 2 aos 4 anos; o FitKids, a partir dos 6 anos e mais voltado para a obesidade infantil; e as turmas de hip-hop, que vão dos 5 aos 17 anos. No caso dos mais velhos, conte ainda com as aulas de Dance Sénior e o Treino Funcional.
Para as mulheres, a oferta é ainda mais diversificada. Localizada, HIIT, Core Express, Perda de Peso, GAP, WAM Flow, Balance, Pilates, Dance FIT e Bum Bum FIT são todas as aulas que pode escolher fazer, sendo que a última é a que mais tem centrado as atenções. “É um género de aula de dança mais sensual, o feedback tem sido muito positivo.” No final de cada sessão, há um momento de descontração com chá e café — as aulas têm um limite máximo de participantes de 15 pessoas.
Na WAM Academy, tem direito a uma aula experimental completamente gratuita ou então pode começar por comprar aulas avulso, cada uma com o custo de 10€. A nível de packs mensais, o de uma sessão por semana é 25€, o de duas é 45€ e o de três é 70€. O livre trânsito tem o valor de 95€. Caso tenha mais do que um membro da família no estúdio, pode sempre optar pelos packs de família, que ficam mais em conta.
Bárbara organiza igualmente vários workshops — que dão direito a certificado — sobre diversos temas: dança, saúde e nutrição. Alguns são dados por si e esses são completamente gratuitos. Os restantes são dados por especialistas da área e têm um custo máximo de 15€.
Caso à mensalidade base queira acrescentar o treino personalizado, feito diretamente com a PT, existem quatro opções mensais disponíveis: uma vez por semana, durante 30 minutos vale 70€ e duas vale 130€. Caso queira sessões mais compridas de 60 minutos, o valor é de 130€, uma vez por semana, e 250€, duas vezes.
Carregue na galeria para conhecer melhor a WAM Academy.
