Alimentação Saudável

Há um eBook com 52 ementas semanais saudáveis (custa 4,99€)

No total, é um ano de propostas para o pequeno-almoço, almoço e jantar.
Pode ser uma bela ajuda.

Se nunca sabe o que vai fazer para as refeições ou chega a casa cansado e sem paciência para cozinhar, o eBook criado pela autora do blogue “Healthy Bites“, Teresa Abreu, pode ser uma bela ajuda. Contém 52 ementas semanais equilibradas, variadas e saudáveis — dentro do conceito da alimentação paleo.

No total, é um ano de ideias para três refeições por dia: pequeno-almoço, almoço e jantar. Panquecas, saladas e bacalhau a Brás são algumas das propostas visíveis na capa da obra. Inclui, ainda, dez semanas de ementa com receitas baixas em hidratos de carbono.

O produto está disponível para compra no blogue “Healthy Bites” e custa 4,99€.

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