Uma das particularidades marcantes da pandemia da Covid-19, foram as crises existenciais com que muitas pessoas se depararam quando tiveram de ficar em casa. Num destes momentos de reflexão, Joana Chumbinho repensou as suas prioridades, e decidiu entregar-se mais seriamente ao ioga. Esta prática levou-a a criar o Yoga Kula Studio, em conjunto com Susy Santos. O espaço abriu a 3 de fevereiro, em Benfica, Lisboa.
As criadoras do espaço conheceram-se em 2023, durante uma formação desta modalidade, e nunca mais se separaram. Depois de obterem as suas certificações, começaram a dar aulas em ginásios, mas rapidamente perceberam que o verdadeiro sonho era conseguirem um espaço fiel às raízes do ioga, e foi isso que construíram.
Joana, de 44 anos, conta à NiT que a prática faz parte da sua vida há vários anos, mas que não é a principal atividade profissional. De facto, foi o emprego a tempo inteiro na área comercial que a motivou a alterar o rumo da sua vida. “Vi muita gente a desistir dos seus trabalhos pelo bem-estar mental e, ao mesmo tempo, dei-me conta do quão importante foi o ioga para encontrar equilíbrio durante essa fase. Pensei que podia levar esse equilíbrio para as pessoas que trabalhavam comigo, então fiz a formação para aplicá-la na gestão da empresa”, explica à NiT.
Já Susy, de 35 anos, nasceu em São Paulo e vive em Portugal desde 2011. Conta que o primeiro contacto com o ioga não foi positivo, devido à filosofia que chocava com as crenças com que foi criada. “Eu era muito católica. Tive uma educação religiosa muito forte, então sentia-me culpada. Depois de experimentar, não continuei a praticar. Mas voltei ao ioga em 2018 e nunca mais parei”, adianta.
A paixão consolidou-se e com ela a decisão de investigar e estudar mais sobre o tema. “Recebi um convite de um professor e decidi tirar a formação. Agora vivo totalmente do ioga”, conta.
O nome do espaço, escolhido por ambas, inclui a palavra “Kula”, que significa “comunidade” em sânscrito, que consideram “ser o nome perfeito para representar a filosofia do estúdio”.
O novo espaço tem uma equipa de cinco professores e as aulas seguem um conceito de “ioga dinâmico”, seguindo a premissa de que a modalidade não deve ser sempre igual, adaptando-se às diferentes fases e momentos da vida. Assim, esclarece Joana, “são conjugadas várias abordagens, desde mais ativas a mais restaurativas”.
Têm ainda aulas de ioga suave, com acessórios de maior apoio, recomendadas para quem “precise de um cuidado extra, como pessoas mais velhas, com problemas de mobilidade ou a recuperar de lesões”, dizem.
Além das aulas, com horários que começam às 7h30 e terminam às 19h30, o estúdio promove também eventos como workshops e massagens de som com taças tibetanas.
As inscrições podem ser feitas online, com várias opções diferentes. Os pacotes mensais, incluem aulas uma vez por semana por 45€, duas vezes por 60€, ou ilimitadas por 75€. Para quem viva no mesmo agregado, existe um desconto especial, em que o segundo pagamento fica pela metade do preço.
Para quem queira apenas experimentar, existe um pack de três aulas, por 35€, que deve ser utilizado num prazo de 15 dias. Já as aulas a avulso são 15€.
Carregue na galeria para conhecer o novo estúdio de ioga de Benfica.
