Os iogurtes mantêm-se como os grandes aliados de muitas famílias, especialmente quando se trata de lanches para os mais pequenos. E se procura uma opção nutritiva e saborosa, agora há uma novidade no mercado: os iogurtes Actimel pensados para os miúdos, sem adição de açúcar ou adoçantes.
Com um sabor natural e ricos em cálcio e vitamina D, estes iogurtes contribuem para o desenvolvimento ósseo dos miúdos, especialmente importante durante o inverno. A especialista em imunohemoterapia, Andreia Monteiro, explica que a produção de vitamina D é influenciada pela inclinação dos raios solares, sendo menor durante os meses mais frios.
“A nossa localização geográfica faz com que a intensidade da radiação solar varie ao longo do ano. Para a produção de vitamina D, é necessária uma radiação suficientemente forte,” detalha a especialista.
A falta de vitamina D durante a infância pode levar a problemas de saúde, como o raquitismo, uma doença que causa deformação dos ossos. “Desde que a recomendação para a suplementação de vitamina D foi introduzida, a ocorrência de raquitismo diminuiu drasticamente,” acrescenta Andreia Monteiro.
Durante a infância, a falta de vitamina D pode causar, por exemplo, raquitismo — uma doença metabólica caraterizada por deformação dos ossos. “Desde que orientação para a toma desta vitamina foi decretada, a patologia deixou praticamente de existir”, revela a especialista.
Estes iogurtes são uma boa forma de assegurar o consumo deste micronutriente essencial — cada porção de 100 gramas contém 120 miligramas de cálcio e 1,67 microgramas de vitamina D.
No que toca ao restante perfil nutricional, 100 gramas representam 46 calorias, 3,7 gramas de proteína e 4,2 gramas de hidratos de carbono, dos quais 4,2 são açúcares.
Atualmente, o pack conta ainda com o grafismo das personagens de animação do universo “Sonic”— a motivação extra para os miúdos não resistirem a esta novidade.
As embalagem de seis estão disponíveis nas lojas físicas e online da Auchan. Custam 2,89€ cada.
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