Aos 36 anos, Miguel Moço soma e segue no Instagram. Um sucesso que deve aos vídeos que partilha, sobre como melhorar a postura e descomplicar lesões, ou com orientações para o seu tratamento.
A ideia de criar estes conteúdos surgiu há um ano, durante um jantar de Natal, quando um familiar o desafiou a produzir materiais mais leves e acessíveis para alcançar um público mais amplo. “O meu primo, que tem uma página chamada Finanças com Pimenta, sugeriu-me que partilhasse informações de forma menos formal, com uma abordagem mais divertida e lúdica”, recorda.
Miguel, que se formou em Fisioterapia e jogou hóquei em patins durante 16 anos, sempre acreditou que deveria manter uma postura mais séria para ser respeitado pelos clientes, tendo trabalhado como fisioterapeuta em várias clínicas. “No início, tinha receios quanto à eficácia de uma abordagem mais descontraída, até que o meu primo me mostrou vídeos de fisioterapeutas estrangeiros com muita expressão, sobretudo no Brasil, que cultivam esse estilo.”
Estava dado o mote para a criação de uma persona inspirada nos vídeos internacionais, mas com conteúdos adaptados à realidade portuguesa. E não, Miguel Moço não tem um irmão gémeo; é mesmo ele quem dá vida à personagem que aparece nos seus vídeos, abordando questões pertinentes sobre fisioterapia que muitos portugueses enfrentam.
Dos 200 aos 60 mil seguidores
O músculo prendeu? Hérnia é para operar? Quais os melhores exercícios para descomprimir a lombar? Estas são algumas das dúvidas abordadas nos vídeos partilhados por Miguel Moço, que passou de cerca de 200 seguidores no Instagram, no início de 2024, para mais de 61 mil seguidores atualmente.
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Contudo, a sua jornada online não começou do nada. A experiência nas redes sociais começou no YouTube, com a partilha de vídeos focados em lesões musculares e articulares no Fisio Moço. Posteriormente, este canal daria nome à clínica que fundou, em 2021, em Paço de Arcos.
“Comecei a partilhar vídeos onde explicava como resolver lesões específicas, mas os conteúdos não atingiam o alcance e a projeção que pretendia”, confessa. Antes de decidir criar conteúdos para o Instagram, lançou o podcast “Endireita-te”, que conta com 78 episódios sobre a controvérsia da dicotomia entre boa e má postura. “O objetivo era expor essa falsa dicotomia e apresentar um novo paradigma: postura 2.0.”
O podcast deu origem a um livro homónimo, que lançou a título pessoal, em novembro de 2022. “Reuni o conteúdo e publiquei-o na Amazon, que recomendava a quem procurava mais informação sobre correção postural”.
Clínica em nome próprio
Miguel Moço deixou o trabalho noutros espaços para se lançar numa aventura por conta própria, com uma clínica especializada em lesões musculares e articulares, que provocam dores no pescoço, no ombro ou ciática. “A missão é desmistificar os mitos associados a certas dores e lesões, bem como dar informação baseada em evidência científica para que os pacientes possam ficar sem dores mais rápido e fazer uma melhor recuperação”.
Na Fisio Moço, Miguel colabora com três outros fisioterapeutas que oferecem diversos serviços, desde Reeducação Postural Global (RPG) a terapias integrativas e Pilates clínico. “As consultas variam entre 28 e 50€, enquanto as sessões de Pilates clínico vão de 40 a 80€”, revela.
Apesar de ainda se deixar afetar pelo feedback negativo que assume receber, principalmente relacionado com temas polémicos, como o caso da aplicação de gelo em lesões, Miguel tem aprendido a lidar melhor com esse tipo de críticas. “No início, era mais difícil. Continua a incomodar, mas já não passo tanto tempo a pensar nisso”, confessa.
Além do projeto de expansão do espaço físico da sua clínica em Paço de Arcos, Miguel Moço tem outras novidades. Criou uma comunidade no WhatsApp para que os seguidores possam colocar questões sobre os problemas que enfrentam, lançou um curso no Instagram sobre como melhorar a postura e está a preparar a segunda edição do seu livro, agora com novos conteúdos e uma versão melhorada. “Com 15 anos de carreira, já não me preocupo com a questão de não ser levado a sério”, assegura.
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