« As garrafas da moda que enviam avisos para beber água chegaram a Portugal

Bebida à temperatura ambiente

"É muito importante beber água à temperatura ambiente", diz Snyder, uma vez que é mais hidratante do que a água fria. O corpo precisa de gastar mais energia para ajustar a temperatura da água fria a uma que possa absorver, perdendo assim água. Além disso, a água fria dificulta a digestão, diminuindo a hidratação.

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