Saúde

Associação lança desafio nacional: “Portugueses, não bebam álcool durante 31 dias”

Portugal participa pela primeira vez na campanha "Janeiro Sem Álcool" que, desde 2013, ocorre simultaneamente em vários países.
O objetivo é que adote um estilo de vida mais saudável.

O início de um novo ano pode trazer-lhe a motivação que faltava para levar finalmente uma vida mais saudável. Diminuir o consumo de álcool, por exemplo, será sempre um bom arranque para este plano.

Em 2022, a Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) promove precisamente uma ação nacional sob o mote “31 Dias Sem Álcool”. Esta surge a propósito da iniciativa “Janeiro sem Álcool” que, desde 2013, ocorre simultaneamente em vários países. A campanha, que se realiza em Portugal pela primeira vez, ganha força nas redes sociais da associação. Alertar a população para os danos relacionados com o álcool é o grande objetivo dos autores.

“Com esta ação pretendemos ajudar as pessoas a adquirir um estilo de vida mais saudável durante o ano que agora começa. É importante que a população adulta pense nos seus comportamentos a nível social e nas consequências que os mesmos trazem para a sua saúde; e que alerte os seus jovens para os riscos do consumo de bebidas alcoólicas. A verdade é que é possível viver sem álcool, não invalidando que as pessoas se possam divertir, relaxar ou socializar”, afirma José Presa, presidente da APEF.

Presa lembra ainda que a ingestão excessiva e continuada desta substância pode provocar consequências graves em termos de saúde, nomeadamente para o fígado, como fígado gordo, hepatite alcoólica e cirrose hepática. Situações estas que, “quando não tratadas ou prevenidas, lesam gravemente a saúde e podem, até, levar à morte”.

Os dados do relatório de 2019 do Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências, que considera indivíduos a partir dos 15 anos, indicam que o consumo de álcool por parte dos jovens portugueses é elevado. O estudo demonstra também que este consumo é superior por parte dos homens, com 19,4 litros de puro álcool per capita por ano, do que das mulheres — 5,6 litros.

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