Não se consegue lembrar do pin do telemóvel. Levanta-se do sofá para ir buscar qualquer coisa, chega lá e esquece-se do que era. Não sabe onde deixou as chaves de casa e não se consegue lembrar do nome daquela amiga que encontrou há dias. Nesses momentos, em tom de brincadeira, diz-se que “é a velhice”. Mas cuidado, pode ser mais grave do que parece.
O livro “Segredos Para Uma Supermémória” (14,50€), que chegou às livrarias a 3 de abril, explica que todos esses esquecimentos podem estar relacionados com a medicação que toma.
Acredite ou não, os típicos anti-histamínicos e os analgésicos fazem parte da lista de medicamentos que pode estar a prejudicar a memória. E ironia ou não, aqueles que servem para melhorar a memória também.
Porém, “quanto mais cedo começarmos a atuar, através de uma alimentação orientada e mudanças de estilo de vida (incluindo a substituição dos fármacos, que esvaziam o cérebro, por suplementos nutricionais e opções alimentares que os tornam desnecessários), mais provável será mantermos durante mais tempo a nossa acuidade mental”.
Estas palavras são do Dr. Earl Mindell, que é o autor do livro e perito em nutrição, vitaminas, minerais, aminoácidos e remédios naturais. O especialista é autor de 59 livros na área da saúde.
O novo livro explica também como a dieta mediterrânica pode afetar o funcionamento cerebral e dá-nos sugestões de supernutrientes que devemos privilegiar.
Por agora, carregue na galeria para descobrir os sete tipos de medicamentos que podem estar a causar perda de memória.
