"Alguns estudos reportam que o alcaçuz  tem um efeito calmante sobre o intestino, o que é essencial para prevenir o desenvolvimento de síndrome do cólon irritável e outras inflamações intestinais associadas ao stress", explica a nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida.

Além disso, este ingrediente também ajuda a combater alguns estados inflamatórios na pele associados ao stress, como eczema.