Saúde

O novo retiro de luxo de 4 dias que o vai ajudar a combater o stress

Chama-se "Detox Gestão de Stress" e é perfeito para aprender a lidar com a agitação do último ano.
Vai sentir-se mais relaxado.

O ano de 2020 tem sido desafiante a vários níveis, devido à pandemia provocada pelo novo coronavírus. Desde o receio de sair de casa ao ter de enfrentar uma nova realidade, o regresso à normalidade pode ser stressante e gerar muita ansiedade. Foi a pensar nisso que nasceu este novo retiro.

O Vila Monte Farm House, o hotel de cinco estrelas da Discovery Hotel Management (DHM), que fica em Moncarapacho, no concelho de Olhão, vai receber um retiro de quatro dias. Chama-se “Detox — Gestão de Stress” e irá decorrer entre 28 e 31 de outubro, quarta-feira a sábado.

A promessa é que vai aprender “princípios básicos para o controlo e gestão efeitos do stress”. Como? Através de técnicas de relaxamento e a meditação “que podem constituir uma ajuda fundamental”.

Do programa também fazem parte um showcooking sobre alimentação e stress, uma visita guiada pelo hotel e um passeio de meditação e silêncio.

Os preços são de 1.700€ (quarto single) e 2.570 (para duas pessoas). Ambos incluem o alojamento, refeições e as atividades. Mas, atenção: há um limite máximo de dez participantes. Pode inscrever-se diretamente no hotel ou através do email reservations@nullvilamonte.com e do número de telefone 289 790 790.

É aqui que vai ficar.

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