Saúde

Rita Mendes vai cobrar 1€ por dia para enviar mensagens motivacionais

A apresentadora e DJ tem um novo projeto de coaching. O seu objetivo é ajudar outras mulheres.
Rita Mendes é também DJ.

Rita Mendes é conhecida por ter apresentado programas de televisão famosos — como “Curto Circuito”, da SIC Radical; ou “Portugal Radical”, da SIC — e mais recentemente pela sua carreira como DJ. Mas poucas pessoas sabem que ela tem uma nova valência que está a pôr em prática: o coaching.

“Tudo começou com a Susana Torres, a coacher do Éder na altura do Euro 2016. Há dois anos fui convidada pela Susana para ser DJ e host de um curso de três dias que deu em Lisboa. A proposta era uma troca entre o meu trabalho e uma certificação. Quando acabei, saí dali e disse: é isto que eu quero fazer”, conta Rita Mendes à NiT.

Estudou Programação Neurolinguística com Pedro Vieira e Jorge Coutinho, macrobiótica com versão help coach, fez formações em consciência quântica e em eneagrama — esta última com Eduardo Torgal, um dos especialistas de “Casados à Primeira Vista” e que ensina sobre as nove personalidades tipo em que todos nos dividimos.

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Pronta para encontrar mais ferramentas inspiracionais. Pronta para receber, entender e afinar competências emocionais, intelectuais e espirituais. . Hoje é dia de #secretcode, aos comandos do "capitão" @eduardo_torgal. E vai ser assim, já sem gabardina para me "proteger" (aqui no Porto chove imenso) que irei estar submersa nestas águas de (auto) conhecimento 🙏🌟❤️. . #eneagrama #eduardotorgal #coaching #desenvolvimentopessoal #desenvolvimentocomportamental

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“Esta fase de desenvolvimento pessoal surge após vários altos e baixos na minha vida. Em termos profissionais nunca houve muita consistência. E a nível pessoal tive vários relacionamentos falhados.”

É precisamente aí que Rita se foca — e tenta chegar a outras mulheres: “Ajudo mulheres que têm dinâmicas familiares um pouco diferentes do tradicional. Porque a minha história é esta. Tenho um filho de cada pai, passei uma gravidez sozinha. Neste momento, tenho um companheiro que tem dois filhos, e por isso, além dos meus, tenho de fazer essa gestão toda dos ex, das famílias atuais, das famílias antigas, da forma como os filhos gerem os nossos relacionamentos. E já fui mãe sozinha, sei o que é a monoparentalidade.”

Em 2019, criou o Wonder Up, um projeto de coaching que pretende ter várias vertentes. A primeira já está em prática. Chama-se Wonder Up Woman e são encontros especiais para mulheres. O próximo acontece já no dia 1 de fevereiro, no restaurante Saraiva’s, em Lisboa, entre as 10 e as 14 horas.

Primeiro encontro Wonder Up, em dezembro.

É um encontro intimista, apenas para 20 mulheres, onde são explicadas as ferramentas de eneagrama e coaching. Custa 40€ e inclui um brunch.

“Eu noto que nunca há atenção à comida nos cursos, nos meus existe uma preocupação alimentar. Eu sou vegetariana e o brunch vai ser aquilo a que chamo de saudável guloso. Isto tudo num ambiente giro, trendy, para mulheres citadinas, com boa comida e sumos naturais.”

Outra das vertentes do projeto é um grupo virtual que será criado também em fevereiro. Provavelmente no WhatsApp. “O meu projeto de partilha inspiracional mensal custa 1€ por dia”.

“Eu quero entregar às pessoas que estiverem comigo os métodos e as ferramentas que eu fui criando até chegar a este momento em que me sinto apaziguada com tanta coisa louca que se passou na minha vida e que me deixou triste, chateada, sem foco, sem saber o que fazer a seguir”, explica Rita Mendes.

“Vou todos os dias inspirar com uma ferramenta virtual, um bocadinho em tom surpresa, pode ser um vídeo, pode ser uma meditação feita por mim, pode ser um convidado que eu vou ter a conversar um bocadinho comigo a contar uma história que inspire as mulheres. Todos os dias eu entrego algo, para lhes mudar a vida e para as desafiar.”

Rita garante que vai continuar a sua carreira de DJ. Paralelamente, os encontros Wonder Up Woman vão chegar ao Porto e a outras cidades nas próximas semanas. Para ir acompanhando as novidades, siga a conta de Instagram de Rita Mendes e do projeto Wonder Up.

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