Na cidade

Faça uma pausa. O retiro ideal de outono é neste centro de bem-estar na Serra da Estrela

A New Life Portugal é o refúgio perfeito para quem quer fugir à confusão da cidade e viver uns dias no meio da natureza.
É de curta duração.

A New Life Portugal é um centro de retiro na Serra da Estrela que oferece diversas terapias combinadas. É um verdadeiro oásis no deserto da oferta limitada que existe no campo da saúde mental e bem-estar no nosso País. De portas abertas desde dezembro do ano passado, este conceito único destina-se a todos aqueles que procuram uma vida mais equilibrada e saudável.

Agora, a New Life disponibiliza também retiros de curta duração e com diferentes temáticas. Os programas decorrem na propriedade isolada do centro, nas montanhas do parque natural da Serra da Estrela.

O primeiro, chamado “Fundamentos do Ioga”, está marcado já para o próximo dia 14 de outubro, sexta-feira, e, tal como o nome indica, é dedicado a esta prática. Orientado pela terapeuta Silver Kim-Videira, o encontro decorre apenas em inglês e é perfeito para quem que só pode escapar à rotina durante um fim de semana.

Neste retiro, os convidados serão guiados passo a passo para que possam retomar ou iniciar a prática de ioga. O objetivo é recordarem ou aprenderem os elementos basilares desta disciplina oriental, de forma a incluí-la na sua rotina diária. Os participantes ficarão alojados nos quartos privativos de uma das remodeladas quintas da New Life, com vistas deslumbrantes da montanha e do vale.

Além dos quartos, podem usar as outras instalações do espaço, como a sauna, a piscina aquecida, o ginásio, o refeitório e o lounge com biblioteca e lareira. As refeições estão todas incluídas e serão à base de alimentos integrais, preparados pela equipa de chefs do espaço. Pode consultar o programa completo online, bem como fazer as reservas. Os preços deste retiro começam nos 546€.

A propriedade da New Life Portugal estende-se por 13 hectares e é constituída por dez quintas de pedra tradicionais remodeladas organizadas em quatro aglomerados residenciais. No total, existem 49 suítes para hóspedes e nove acomodações para funcionários.

ÚLTIMOS ARTIGOS DA NiT

AGENDA NiT