O início desta semana não foi fácil para quem prefere temperaturas mais elevadas e não suporta andar com guarda-chuvas na rua. Se faz parte deste grupo de pessoas, temos uma ótima notícia: não terá de o usar este fim de semana. Depois da tempestade, o verão despede-se com dias de calor e os termómetros vão ultrapassar os 30 graus ainda antes de darmos as boas-vindas ao outono, que começa na próxima sexta-feira, 23 de setembro.
Sábado e domingo o sol volta a espreitar e, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), as temperaturas vão voltar a subir, especialmente nas regiões do norte e centro. A partir de sábado, 17 de setembro, prevê-se que as temperaturas máximas mais altas sejam registadas em Évora (32 graus), Beja (30 graus) e Santarém (30 graus). Já em Lisboa, os termómetros devem chegar aos 29 graus, enquanto no Porto não devem ultrapassar os 26 graus.
No domingo, 18 de setembro, o cenário é idêntico e o calor mantém-se em quase todo o País. De acordo com as previsões, os distritos de Beja, Santarém e Leiria, Braga e Coimbra deverão ultrapassar os 30 graus. As temperaturas máximas previstas para Lisboa, Setúbal e Castelo Branco são de 29 graus.
Apesar de ser o último fim de semana de verão, é importante continuar a ter cuidados com o calor extremo. Comer refeições leves e beber muita água são duas das armas para combater uma subida agreste subida das temperaturas, mas existem outras.
Carregue na galeria para descobrir as medidas recomendadas pela Direção-Geral da Saúde para prevenir os efeitos do calor intenso.