Na cidade

Water Retreat: vem aí um retiro dedicado ao poder de cura da água

Vai acontecer nos dias 17, 18 e 19 de setembro na vila termal de Pedras Salgadas. O evento espera criar momentos de reconexão ao juntar a natureza, a ioga, a meditação e o poder da água.
O programa está pensado para três dias, mas pode participar nos que quiser (dois ou um dia).

Desde 2019 que a Nature Roots, um projeto desenvolvido por uma equipa de entusiastas pela natureza, tem vindo a organizar experiências que permitam que as pessoas se conectem com o seu interior, exatamente no Interior de Portugal.

Quem participa nas atividades tem vindo a ter a oportunidade de descobrir as melhores paisagens da região, os segredos que guardam as montanhas, faz-se ioga e meditação e até são proporcionados momentos de reflexão. Tudo isto sempre em comunhão com a Natureza no seu estado mais puro e intocável.

Recentemente, a equipa liderada por Ângela Teixeira, começou a preparar um novo evento que tem como elemento principal a água. Junta-se depois a ele, através de um programa criado pela Nature Roots, a natureza, ioga e a meditação. O local escolhido para esse efeito é território abundante em água e proporcionador de bem-estar. Chama-se vila termal de Pedras Salgadas e situa-se no concelho de Vila Pouca de Aguiar, região do Alto Tâmega, no Norte de Portugal.

Os objetivos desta experiência: “a valorização da Água enquanto elemento que liga às emoções e com benefícios de cura; dar a conhecer o território, as nascentes de águas, o rio Avelames e a junção com o elemento Terra; promover a ocupação de alojamentos locais e, através das práticas de yoga e meditação, fornecer ferramentas para uma vida mais saudável e plena”, começa por explicar em declarações a fundadora do projeto Nature Roots, Ângela Teixeira.

Este evento vai arrancar dia 17 de setembro e termina dois dias depois (a 19). Ao longo do programa, que terá início a partir das 19 horas, está incluída uma palestra “Águas das Pedras e o wellness” sobre os benefícios físicos e mentais do elemento água, caminhadas meditativas junto ao rio Avelames e outra até ao Parque de Pedras Salgadas, prova da água das pedras na nascente, sessões de meditação e de ioga, e exercícios de contemplação da água na mata da Casa do Parente e outro sobre o perdão.

Em relação à alimentação, a Nature Roots promete ter uma proposta saudável com produtos locais, em que as refeições serão em “mindfull eating”. Isto pode ser traduzido como “comer com atenção plena” e relaciona-se com o facto de no momento em que se está a fazer a refeição se trazer a atenção plena para o presente, sem qualquer tipo de julgamentos. É quase como criar uma relação saudável com a comida ao mesmo tempo que se está atento e se respeita os sinais internos do nosso corpo.

Embora o evento esteja programado para ser desenvolvido durante três dias, existem três programas que vão ao encontro das necessidades (e da carteira) de todos os participantes. Para usufruir do programa completo, isto é, dos três dias (duas noites) o valor é de 350€ (mais IVA) por participante. Inclui o alojamento, a alimentação e todas as atividades.

No caso de preferir participar em apenas dois dias (uma noite) o valor é de 240€ (mais IVA) por participante e inclui da mesma forma o alojamento, a alimentação e as atividades. A última opção corresponde à participação em apenas um dia. Custa 200€ (mais IVA) por participante e está incluída alimentação e as atividades. Esta modalidade está apenas disponível para pessoas locais.

Para se inscrever, deve enviar um e-mail para info@nullnatureroots.pt ou pode fazê-lo através do preenchimento de um formulário online (onde também estão disponíveis mais informações relativas ao programa).

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